config.hdpi

config.en

Everyone

Superela App

Android11

Открийте Superela и трансформирайте връзката си с тялото си. 

Ние от Superela вярваме, че грижата за вашето здраве трябва да бъде проста и достъпна. 

Нашата мисия е да помагаме на жени като вас по прост начин и без прищявки или суета. Тук ще намерите подкрепа, вдъхновение и всичко необходимо, за да блеснете. ✨

Трансформирайте връзката си с тялото си с:

• +700 РЕЦЕПТИ, приготвени от диетолози, включващи бързи, практични и вкусни варианти за всеки момент от деня ви.
• Балансирано (и вкусно!) МЕНЮ, за да организирате храненията си с хранителен баланс и да избегнете загуба.
• Планове за УПРАЖНЕНИЯ (очаквайте скоро): Останете мотивирани с ежедневни упражнения, които трансформират тялото и ума само за 15 минути.

Нещо повече, с нашите РЪКОВОДСТВА ще научите много за храненето и женското здраве:
• Здраве на червата: Разберете ролята на червата за цялостното ви здраве и как може да повлияе на вашето благосъстояние.
• Емоционално хранене: Открийте как вашите емоции влияят на храненето ви и научете как по-добре да се справяте с тях.
• Интуитивно хранене: Откажете се от ограничителните диети и се помирете с храната по здравословен начин.
• Адекватна хидратация: Всичко, което трябва да знаете, за да останете хидратирани и здрави, без усложнения.
• Как да харесате салата?: Научете как да създавате неустоими салати, дори и никога да не сте им били фен.
• Как виждате себе си е как се грижите за себе си?: Помислете върху връзката между представата ви за себе си и вашите навици за самообслужване.
• Обратно на работа: Продължете или започнете рутинни упражнения с практичен и мотивиращ план.
• Защо не "диета"?: Открийте здравословни алтернативи на ограничителните диети, като се грижите за тялото и ума си.
• Сглобяване на здравословно ястие: Научете как да приготвяте балансирани и питателни ястия без усложнения.
• Калориите не са еднакви!: Разберете как тялото се справя с калориите по различни начини и направете интелигентен избор.
• 10 стъпки за пълноценно и спокойно хранене: Основно ръководство за балансирана и спокойна диета.
• Избор на добри преработени храни: Научете как да избирате преработени храни по интелигентен и здравословен начин.

В Superela правим всичко възможно, за да можете да се грижите за себе си с грижа и уважение всеки ден.

Изтеглете сега и го изпробвайте безплатно за 14 дни! Ако имате въпроси, моля свържете се с нас на имейл contato@superela.com. Ние сме тук, за да помогнем 🧡

Съвети за здраве и хранене, менюта, упражнения (за начинаещи до напреднали) и др.

Superela: Receitas e Treinos

Latest Version of Superela: Receitas e Treinos

Други версии